Bauchtanz und orientalischer Tanz
Was ist Bauchtanz?
Bauchtanz bietet viel mehr als nur Hüftwackeln und Kalorien verbrennen! Er ist eine der ältesten Tanzformen der Welt. Weiblichkeit, Sanftheit, Hingabe, Sinnlichkeit und Leidenschaft – das alles gehört zum Orientalischen Tanz. Mit Bauchtanzen kann jede Frau beginnen ,unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Gewicht.
Bauchtanz / orientalischer Tanz Anfängerkurse
Kurse in der VHS Offenburg
05.10.2020 | 11:00 Uhr | 85€ | Anmeldung
Adresse
VHS Offenburg
Okenstr. 25 A
77652 Offenburg
Kurs Beschreibung
Der Kurs ist speziell für Frauen, die etwas Neues ausprobieren wollen und Freude am Tanzen haben. Beim Bauchtanz wird die Muskulatur Ihres gesamten Körpers angesprochen, insbesondere die der Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Die Bewegungen des Bauchtanzes stärken auch Ihr gesamtes Herz-Kreislauf-System. Aber nicht nur Ihr Körper, auch Ihre Seele wird durch das Bauchtanzen angesprochen. Hier können Frauen – fernab von Schönheitsidealen – ihren Körper annehmen und sich im Bauchtanzen ausleben und ihre Weiblichkeit im Tanz neu entdecken.
Was bewirkt Bauchtanz?
Beim Bauch-Tanz kommt zwar der ganze Körper zum Einsatz, der Schwerpunkt liegt jedoch in Hüfte, Becken und Bauchmuskulatur. Dadurch ist er eine wunderbare Möglichkeit, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren.
Der orientalische Tanz verbessert dabei die Beweglichkeit vor allem des unteren Lendenwirbelbereich und hält den Körper auf sanfte Weise fit.
Durch die gesellige Atmosphäre und den lockeren Umgang mit der eigenen Weiblichkeit (ungeachtet von Alter und Figur) wird auch das seelische Gleichgewicht gefördert und gestärkt.
Warum Bauchtanz?!
♥ Sinnliches Bauch-Beine-Po-Training
♥ Dein Herz zum Lachen bringen
♥ Dich mit allen Sinnen neu erleben
♥ Mitreißende Tanzrhythmen
♥ Von Frauen für Frauen
♥ Bauchtanz macht schön und sexy!
Eine Auszeit vom Alltag
Gerade für Menschen die in ihrem Arbeitsalltag viel sitzen bietet das Bauchtanzen einen guten Ausgleich.
Man kann ein neues Körpergefühl entwickeln und lernt Bewegungen, die man sonst nie für möglich gehalten hätte.
Mehr als eine Show
Obwohl orientalischer Tanz (oder Belly Dance) häufig als Verführungstanz wahrgenommen wird, ist es eine sehr gesunder und unterhaltsamer Sport, der für alle Altersgruppen, Formen und Größen geeignet ist.
